1) Pasamos por la sartén las rodajas de bonito, friéndolas suavemente. Dejamos que enfríen y limpiamos de piel, espinas y partes negras. Desmigamos.
2)Rellenamos los pimientos con el bonito, procurando que no se desparrame. Colocamos éstos en una fuente y metemos al horno para calentar, el tiempoque estimemos necesario. A 16o grados unos 10/15 minutos.
3) Al tiempo preparamos la vinagreta, mezclando el aceite, el vinagre y eneldo, al gusto. Dejamos que macere una media hora.
4) Servimos.